Heera- Mletý Muškátový Oriešok

Muškátový oriešok je populárne korenie vyrobené zo semien Myristica fragrans, tropického stálezeleného stromu pôvodom z Indonézie.

1. Obsahuje silné antioxidanty: Nutmeg je bohatý na antioxidanty, vrátane fenolových zlúčenín, éterických olejov a rastlinných pigmentov, ktoré pomáhajú predchádzať poškodeniu buniek a môžu chrániť pred chronickými ochoreniami.
2. Má protizápalové vlastnosti: Nutmeg môže znížiť zápal inhibíciou niektorých zápalových enzýmov. Je potrebný ďalší výskum na preskúmanie jeho potenciálnych účinkov na ľudí.
3. Má antibakteriálne vlastnosti: Štúdie skúmaviek ukazujú, že muškátový oriešok má antibakteriálne účinky proti potenciálne škodlivým baktériám vrátane E. coli a Streptococcus mutans.
4-6. Môže byť prospešné pre rôzne zdravotné stavy: Podľa výskumu na zvieratách môže muškátový oriešok pomôcť zvýšiť náladu, zlepšiť kontrolu hladiny cukru v krvi a znížiť rizikové faktory srdcových ochorení. Štúdie na ľuďoch sú potrebné na ďalšie skúmanie týchto potenciálnych prínosov pre zdravie.
7. Je všestranný a chutný: Muškátový orech má teplú, sladkú chuť, ktorá sa dobre páruje s mnohými rôznymi sladkými a slanými potravinami.