Nakupujte Vaše najoblúbenejšie Potraviny

Al-Samir - Pečené a osolené Melónové Semienka

Al-Samir - Pečené a osolené Melónové Semienka

3,50€Cena

Al-Samir - Pečené a osolené Melónové Semienka, 300g

 

Číslo produktu: 138
Výrobca: Al-Samir
Parameter 1: 300g
Krajina pôvodu: Libanon
naša cena s DPH: 3.50 EUR

Jednotková cena: 11.67 €/kg
Zloženie: pečené tekvicové semienka, soľ, škrob, kyselina citrónov: E330.

 

Alergény sú vyznačené veľkými písmenami.

Výživové Hodnoty:

pre 100g

Kalórie: 492kcal

Tuky: 26g

Nasýtené mastné kyseliny: 7g

Sacharidy: 48g

Cukry: 0g

Bielkoviny: 16g

Soľ: 1.8g

 

  • O Produkte

    Semená melónu majú nízky obsah kalórií a živiny sú husté. Keď sú pečené, sú chrumkavé a môžu ľahko nahradiť iné nezdravé možnosti občerstvenia.

    Výživové výhody:
    1. Nízkokalorická: Jedna unca semien melónu obsahuje približne 158 kalórií. To nie je o nič menej ako unca Lay's Potato Chips (160 kalórií), ale pozrime sa, čo predstavuje uncu. V jednej unci je približne 400 semien melónu, príliš veľa na zjedenie v jednom sedení. Naopak, v unci je iba 15 zemiakových lupienkov, čo je oveľa menej, ako by väčšina ľudí normálne zjedla na jedno sedenie.Veľká hrsť semien melónu váži asi 4 gramy, ktorá obsahuje asi 56 semien a iba 22 kalórií. Oveľa menej ako vrece zemiakových lupienkov!
    2. Horčík: Jedným z niekoľkých minerálov nachádzajúcich sa v semenách melónu je horčík. V 4 gramovej dávke dostanete 21 mg horčíka. Agentúra FDA odporúča, aby dospelí dostali 400 mg tohto minerálu denne. Horčík je nevyhnutný pre mnohé metabolické funkcie tela. Je tiež potrebné udržiavať funkciu nervov a svalov, ako aj imunitný systém, zdravie srdca a kostí.
    3. Železo: Hrsť semien melónu obsahuje asi 0,29 mg železa. To sa nemusí zdať ako veľa, ale FDA odporúča dospelým iba 18 mg denne. Železo je dôležitou súčasťou hemoglobínu - prenášajúceho kyslík do tela. Pomáha tiež telu premieňať kalórie na energiu.
    4. Folát: Pri jednej porcii semien melónu sa nachádzajú 2 μ folátu. FDA odporúča dospelým získať 400 μ každý deň. Folát, známy tiež ako kyselina listová alebo vitamín B-9, je dôležitý pre správnu funkciu mozgu a tiež pracuje na kontrole hladín homocysteínu.

Spoznajte lepšie Orient Potraviny
Ázijské jedlo, Orientálne potraviny, Halal mäso

Pomoc

Obchod

O Nás

Blog

Recepty

Kontakt

Navštívte náš kamenný Obchod

Zákaznícky Servis: +421 948 308 541

Sledujte nás

©2020 Orient Potraviny

0
Orient potraviny.png