Matcha Latte za 5 Minút




Čaj matcha sa od ostatných čajov líši predovšetkým tým, že trávi dosť času v tieni, a tým pádom produkuje aj viac chlorofylu, vitamínov, minerálnych látok a rôznych antioxidantov. Po zbere sa namelie na jemný prášok, vďaka čomu býva odporúčané ho pripravovať pomocou šetrnej bambusovej metličky. Vedecké štúdie o ňom hovoria, že obsahuje až 137x viac niektorých katechínov ako ostatné zelené čaje a vďaka obsahu kofeínu pomáha so sústredením.


Čas prípravy: 5 minút


Ingrediencie:

  • 350ml mlieko

  • 2 ČL trstinový cukor

  • 1 ČL vanilkový extrakt

  • 2 ČL Matcha prášok

  • 1PL horúca voda

Postup:

1.Mlieko si nalejeme do hrnca a pridáme trstinový cukor a vanilkový extrakt. Premiešame a povaríme 5 minút.

2.Do šálky si nasypeme matcha prášok a zalejeme horúcou vodou. Dobre rozmiešame.

3.Do šálky s rozmiešaným matcha práškom nalejeme horúce mlieko a môžeme podávať.


Dobrú chuť!







33 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše